Odos priežiūra žiemą – ką svarbu žinoti?

Odos priežiūra žiemą – ką svarbu žinoti?

Žvarbūs, o pastaraisiais metais ir itin permainingi žiemos orai – tikras iššūkis mūsų organizmui. Žinoma, nuo žiemos išdaigų kenčia ir oda: ją gairina šaltis ir vėjas, džiovina sausas patalpų oras, temperatūrų svyravimai irgi neišeina į naudą. Jei norime išlaikyti sveiką ir gražią odą, būtina kovoti su žiemos sezono negerovėmis ir šiuo metu ją ypač lepinti. O tam yra galybė būdų ir patarimų:

Drėkinti, drėkinti, drėkinti!  Drėkiklis būtinas nuolat, tačiau žiemą jį užmiršti – tiesiog nuodėmė. Atkreipkite dėmesį, ar drėkiklio sudėtyje yra natūralių aliejų. Apskritai žiemą naudojamas drėkiklis turėtų būti sukurtas ne vandens, o aliejaus pagrindu. Keletą kartų per savaitę naktinį kremą galima pakeisti aliejumi. Tam ypač tinka migdolų, avokadų ar raktažolių aliejai. Žiemą geriau nesirinkti veido odos priemonių, kurių sudėtyje yra alkoholio. Kremą tepkite iš karto po prausimo, kol oda dar drėgna. Drėkinti odą galima ne tik kosmetikos priemonėmis: gerkite daug vandens, kad netrūktų drėgmės visam organizmui. Pamėginkite įveikti ir sausų patalpų problemą: įsigykite oro drėkintuvą arba tiesiog nuolat kambaryje kabinkite drėgnus rankšluosčius.

Neužmirškite šveitiklio. Reguliariai pašalinkite negyvas ląsteles šveitikliu – drėkinamosios

priemonės susigeria ir veikia žymiai efektyviau, jei yra tepamos ant lygios, nušveistos odos. Ji atrodo sveika ir švytinti. Tačiau nepersistenkite ir nesuerzinkite odos: rinkitės švelnų, odos nebrūžinantį šveitiklį.

Vonios ir dušo malonumai. Nors vėsiu oru šiltas dušas gali būti tikra palaima, visgi ilgai juo mėgautis nereikėtų – oda neteks drėgmės, nes karštas vanduo skatina dehidrataciją, suardo apsauginį odos lipidų barjerą.  Todėl  prauskitės ne po karštu, o po drungnu arba vos šiltu vandeniu ir ilgai duše neužsibūkite. Jei visgi negalite gyventi be tikrai šilto dušo, stenkitės, kad toks prausimasis neužtruktų ilgiau nei 10 min. ir būtų ne dažnesnis nei kartą per dieną. Rinkitės švelnius drėkinančius muilus, skirtus jautriai odai. Šluostantis svarbu naudoti minkštą rankšluostį ir netrinti odos. Jei mėgstate pagulėti vonioje, neužmirškite, kad vonios druskos gali sausinti odą – geriau rinktis aliejus. Pabandykite į vonią įpilti puodelį pieno – jis puikiai drėkina ir maitina! Vandens procedūras užbaikite drėkinamuoju kremu, pieneliu, kūno sviestu ar aliejumi – tą reikėtų padaryti kuo greičiau, vos tik nusišluosčius.  

Aksominio švelnumo rankos. Dažnas plovimas rankas sausina, o žiemą išsausėjusi rankų oda itin vargina. Pamėginkite naudoti bemuilį ploviklį. Nuplautų rankų nepamirškite patepti kremu. Ypatingo švelnumo rankoms suteiks paprasta naminė procedūra: gausiai ištepkite rankas kremu, apsimaukite medvilnines pirštines ir taip pabūkite per naktį arba bent valandą. Ir, žinoma, lauke neužmirškite mūvėti pirštinių – rankų oda yra plonesnė ir jautresnė nei viso kūno, todėl neapsaugotas rankas šaltukas pakanda labai greitai. 

Svajonių lūpos. Pirmas žingsnis tokių lūpų link – visuomet rankinėje turėkite lūpų balzamą ir neužmirškite nuolat juo pasitepti. Rinkitės riebų balzamą, kurio sudėtyje yra lanolino – natūralaus drėkiklio. Kartais šito gali nepakakti ir lūpos ima pleiskanoti. Tuomet pagalbos kreipkitės į savo dantų šepetėlį – jis puikiai nušveis lūpas. Galite išmėginti skanų naminį šveitiklį: sumaišykite cukrų su kokosų ar migdolų aliejumi. Po šveitimo procedūros storai aptepkite lūpas medumi ar vazelinu, palaikykite bent 15 minučių ir nuvalykite perteklių.

Kalėdų senelio nosis. Šventės seniai praėjo, tačiau dėl temperatūrų svyravimų raustanti nosis verčia pasijausti Kalėdų seneliu? Nedidelė gudrybė padės to išvengti: iš karto tik įžengus iš žvarbaus oro į šiltą patalpą ant nosies keletui minučių uždėkite šiltą (bet ne karštą!) kompresą. Jei visgi aplankė sloga, naudokite tik itin švelnias nosinaites, jokiu būdu netrinkite nosies ir nuolat drėkinkite jautrią vietą.  

UV filtrai – ne tik vasarą. Šaltas oras nereiškia, kad saulės spinduliai yra mažiau žalingi – žiemą jie lygiai taip pat skatina odos sausėjimą, suglebimą ir raukšlių susidarymą. Todėl neužmirškite pavyzdingai naudoti nuo šių kenksmingų spindulių apsaugančių priemonių.

Nors žiema vis dar rodo savo kaprizus, ji netruks prabėgti, o besilaikydamos šių patarimų pavasarį pasitiksime gražios.